Cada vez que lavo o cabelo e vejo um fio de cabelo emaranhado e emaranhado caindo das minhas mãos, me pergunto: a que distância estou da calvície?
Cada vez que você compra shampoo e olha os anúncios chamativos de crescimento de cabelo e anti-queda dos comerciantes, você se pergunta se eles realmente funcionam?
Shampoo, também conhecido como shampoo ou xampu, é nosso produto de cuidado capilar mais comumente usado. Usado para remover óleos, depósitos de suor, células eliminadas do couro cabeludo, bem como poeira estranha, microorganismos, resíduos de produtos modeladores e odores desagradáveis que aderem ao couro cabeludo e aos cabelos, mantendo o couro cabeludo e os cabelos limpos e bonitos.
No entanto, muitas pessoas têm ideias erradas sobre shampoo
Em teoria, a quantidade de espuma do shampoo não tem relação direta com o poder de limpeza. Muitos shampoos com pouca espuma também têm forte poder de limpeza. O verdadeiro efeito de limpeza é o surfactante, e a maior parte da espuma apenas adiciona agente espumante ao shampoo. Mais espuma aumenta a área de contato com o cabelo, mas não melhora diretamente o poder de limpeza.
Muitas pessoas evitam usar shampoo contendo óleo de silicone na hora de escolher, pois acreditam que o óleo de silicone pode prejudicar o couro cabeludo. Na verdade, o óleo de silicone é apenas um amaciante e suas propriedades físicas são insolúveis em água. No entanto, o óleo de silicone nos produtos modernos para cuidados com os cabelos é um óleo de silicone melhorado-solúvel em água, e o teor de óleo de silicone em xampus em geral é muito baixo (menos de 1%). Usar shampoo com óleo de silicone não obstrui os poros e causa queda de cabelo, nem câncer. O óleo de silicone pode ajudar o cabelo seco a ficar mais liso, enquanto o couro cabeludo oleoso não é adequado para o uso de shampoo com óleo de silicone. Portanto, as pessoas não precisam negar cegamente o uso de shampoo com óleo de silicone na hora de escolher o shampoo, elas podem escolher de acordo com a qualidade do seu cabelo.
A caspa é geralmente composta por queratinócitos eliminados do couro cabeludo humano e sebo secretado pelas glândulas sebáceas, manifestando-se como pequenas escamas visíveis aderidas ao couro cabeludo ou ao cabelo. Sua produção está relacionada principalmente a bactérias e fungos do couro cabeludo, por isso metade dos shampoos anticaspa do mercado contém ingredientes antibacterianos.
Se não houver caspa, não é recomendado o uso de shampoo anticaspa. Se houver caspa, também não é recomendado o uso frequente de shampoo anticaspa. Uma vez por semana é suficiente, e shampoo levemente ácido pode ser usado em outros momentos para manter um equilíbrio ácido-base saudável do couro cabeludo. Se houver caspa excessiva, a ingestão adequada de vitamina B2 e vitamina B6 pode ter um certo efeito na melhoria do quadro de caspa excessiva.
A remoção do óleo remove apenas o óleo da superfície do couro cabeludo e do cabelo, mas após um período de tempo, o óleo ainda se regenerará. O controle da oleosidade consiste em regular o equilíbrio água-óleo do cabelo e ajustar o teor de óleo secretado pelo couro cabeludo. Simplesmente remover a oleosidade não é aconselhável, o uso frequente de shampoo removedor de oleosidade só deixará o couro cabeludo mais oleoso. Para conseguir um equilíbrio água-óleo no couro cabeludo e manter os cabelos secos, é necessário ter uma alimentação balanceada e um estilo de vida saudável.
A lubrificação do couro cabeludo é, até certo ponto, uma forma de proteger o couro cabeludo. Não é recomendado lavar o cabelo todos os dias para cabelos oleosos. Se você lavar o cabelo todos os dias, pode causar um desequilíbrio na microbiota do couro cabeludo, levando à secreção excessiva de óleo e ao agravamento do quadro, o que na verdade é prejudicial à saúde do couro cabeludo. Para pacientes com oleosidade capilar, geralmente é recomendado lavar uma vez a cada dois ou três dias. A sudorese é mais comum no verão e a secreção de óleo é mais vigorosa. Você pode lavá-lo a cada dois dias; No inverno, o clima é seco e o cabelo tem relativamente menos oleosidade, por isso pode ser lavado uma vez a cada três dias. Massagear o couro cabeludo enquanto lava o cabelo pode, até certo ponto, aliviar o problema da secreção excessiva de sebo no couro cabeludo. É claro que depender apenas da limpeza com shampoo para controlar a oleosidade do couro cabeludo não é suficiente. Na alimentação diária, evite comer alimentos picantes e gordurosos e faça uma dieta leve. Você também pode comer mais vegetais frescos e frutas ricas em vitaminas.
Hoje, o shampoo se tornou um item diário indispensável em nossas vidas. Mas, afinal, o shampoo é um produto industrial que contém muitos produtos químicos, e a dependência excessiva desses produtos de limpeza não favorece a saúde física. Para garantir a saúde do couro cabeludo e dos cabelos, é preciso começar por si mesmo. Exercício adequado, descanso adequado e uma dieta cientificamente razoável são as melhores maneiras de regular. Se houver problemas graves como oleosidade e caspa no couro cabeludo e nos cabelos, ainda é necessário procurar atendimento médico em tempo hábil para não atrasar o tratamento.
